Schematherapie: doorbreek hardnekkige patronen.
Met begrip en inzicht het schip keren.
Voordat de wal het doet. Soms blijf je vastlopen in dezelfde patronen, hoe hard je ook je best doet om het anders te doen. Schematherapie helpt je te begrijpen waar deze patronen vandaan komen en hoe je ze kunt doorbreken, zodat je ruimte krijgt om nieuwe keuzes te maken.
Zie je een herhaling van zetten?
Schematherapie is er voor wie steeds in dezelfde valkuilen stapt en daar verandering in wil brengen. Het helpt je inzicht krijgen in de oorsprong van je patronen en hoe je ze kunt doorbreken.
Leer gezonde keuzes maken
Tijdens schematherapie ontdek je wat je nodig hebt om beter voor jezelf te zorgen en nieuwe keuzes te maken. Zo werk je stap voor stap aan een leven dat beter bij je past.
Maatwerk behandeling
Wat is schematherapie?
Schematherapie is een bewezen effectieve behandelmethode voor hardnekkige patronen die je dagelijks functioneren in de weg staan. Deze patronen, ook wel schema’s genoemd, ontstaan vaak in je jeugd en beïnvloeden hoe je denkt, voelt en reageert. In schematherapie onderzoek je samen met je behandelaar welke schema’s jouw gedrag sturen en leer je stap voor stap hoe je deze kunt veranderen.
Effectief bij terugkerende patronen
Hoe werkt schematherapie?
Schematherapie start met het herkennen van jouw schema’s en de situaties waarin je vastloopt. Je leert begrijpen waar deze patronen vandaan komen en hoe ze je dagelijks leven beïnvloeden.
Vervolgens ga je aan de slag met het ontwikkelen van gezondere manieren om met situaties en emoties om te gaan, zodat je meer ruimte krijgt om te leven zoals je dat wilt.
Instroom vanuit andere instellingen
Bij Zaak van Herstel is het ook mogelijk om behandeling te ontvangen als opvolging van klinische zorg in het buitenland, vooral wanneer deze instellingen geen nazorg in Nederland bieden. Daarnaast kunnen we ondersteuning bieden als onderdeel van een ander zorgtraject. Dit is vooral relevant wanneer het nodig is om de verslaving eerst onder controle te krijgen voordat verdere behandelingen kunnen worden voortgezet. We begrijpen dat elk pad naar herstel uniek is en zijn er om je te begeleiden in elke fase van dit proces.
Je kan ook een vrijblijvend informatiegesprek aanvragen
Hoe ziet de behandeling er uit?
Schematherapie is een traject waarin je samen met jouw behandelaar kijkt naar de thema’s die voor jou spelen.
De behandeling kan bestaan uit gesprekken, oefeningen en het leren herkennen van patronen in je dagelijks leven. Hoe lang de behandeling duurt, hangt af van jouw persoonlijke situatie en doelen.
beginnen bij het begin
Klaar om patronen te doorbreken?
Wil je weten of schematherapie bij jou past? Plan dan een vrijblijvend kennismakingsgesprek. We bekijken samen jouw situatie en wat schematherapie voor jou kan betekenen.